Hold dig varm i soveposen
Kender du det, når du vågner midt om natten med frosne tæer? Du er ikke den eneste! Derfor får du her 5 gode råd til at holde varmen.
1. Hav grejet i orden
I første omgang er det en god idé at få købt en god vintersovepose. Sidder du og tænker, at sommersoveposen sagtens kan klare jobbet, kan du godt blive lidt skuffet…
2. Varm kroppen op før sengetid
Hvis din krop er kold, når du går i seng, vil du hurtigt komme til at fryse. Prøv at drikke noget varm kakao, lav englehop eller lignende, før du hopper i posen!
3. Smid tøjet
Lad være med at sove i dine bukser eller store vinterjakke. Sov i uldundertøj – din krop vil nemlig automatisk varme dig op! Fryser du, så pak dig lidt ekstra ind, men sørg for at du ikke sveder.
4. Stop varmen
Hvis du tager koldt tøj på ned i soveposen, følger kulden med!
5. Varm hinanden
Lig tæt med dine kammerater. To kroppes varme er bedre end én!